スクール初日のピラティス
私
バレエとかジャズとか
加圧トレーニングスタジオとか
色々やりましたが
ピラティス
初体験です
結構地味
だけど
確実に身体が熱くなってきます
ピラティスは胸式呼吸
普段は音楽で腹式呼吸ばかりやってきたから
なかなか呼吸でいっぱいいっぱいだ
まだ自分身体のどこを鍛えてるのか
わからない
でも
慣れてくると
むっちゃ気持ちいいらしい
うーん
4月の初めに
初ピラティス
良い感じ
外も春陽気で
気持ち良い
来週は
芸能コースだけ
9日九品寺カルチャーで
ミュージカルレッスンです
皆さんも良い1日を
桜も咲いてきたよ🌸
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